|
 |
 |
|
АЛЛЕРГИЯ: ЕДИНЫЙ РЕЦЕПТ
Диета против аллергии никому не навредит
Аллергия и ее симптомы практически всем известны – сопли, слезы, покраснение, высыпание, зуд… При современном уровне развитии медицины установить причину аллергии тоже несложно. Есть специальные тесты. Но так уж мы распланировали свою жизнь, что не всегда удается сразу попасть к аллергологу. А тело продолжает зудеть и чесаться нестерпимо…
|
Общая неспецифическая гипоаллергенная диета
| Не рекомендовано употреблять | Можно употреблять в пищу |
|---|
| Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и др.) | Мясо говяжье нежирное, отварное |
| Орехи (фундук, миндаль, арахис и др.) | Супы: крупяные, овощные
а) на вторичном говяжьем бульоне
б) вегетарианские |
| Рыба и рыбные продукты (свежая и соленая рыба, рыбные бульоны, консервы из рыб, икра и др.) | Масло сливочное, оливковое, подсолнечное |
| Птица (гусь, утка, индейка, курица и др.) и изделия из них | Картофель отварной |
| Шоколад и шоколадные изделия | Каши: гречневая, геркулесовая, рисовая |
| Кофе | Молочно-кислые продукты - однодневные (творог, кефир, простокваша) |
| Копченые изделия | Огурцы свежие, петрушка, укроп |
| Уксус, горчица, майонез и прочие специи | Яблоки печеные, арбуз |
| Хрен, редис, редька | Чай |
| Томаты, баклажаны | Сахар |
| Грибы | Компоты из яблок, сливы, смородины, вишни, из сухофруктов |
| Яйца | Белый хлеб |
| Молоко | |
| Клубника, земляника, дыня, ананас | |
| Сдобное тесто | |
| Мед | |
| Категорически запрещается употреблять все алкогольные напитки | |
|
 |  |
Если вы не знаете точно «виновника» аллергии, можете придерживаться общей гипоаллергенной диеты, которая поможет избежать ухудшения вашего самочувствия до того времени, когда вы сможете провести обследование. |
|
|
