ressina-privivka.ru

Здоровье РОССИИ - национальное достояние.
  • Сегодня читают
  • Сегодня обсуждают
  • Вопрос пластическому хирургу
Прививка Татьяны Рессиной » Новости » Ученые установили идеальное время для начала работы (важно!-Т.Р.)

Ученые установили идеальное время для начала работы (важно!-Т.Р.)

Ученые из Америки установили, что обычный рабочий день стоит отсрочить на час. Начав работать в 10 утра, большинство людей отмечают у себя оптимальную работоспособность.

 

Специалисты из Университета Пенсильвании проанализировали график сотрудников крупных предприятий. Всего в исследовании приняли участие 120 тысяч человек, занимающихся различной деятельностью. Кроме рабочего режима ученых интересовал режим отдыха людей.

 

Удалось установить, что большого смысла заставлять сотрудников приходить на работу к 6-7 утра нет. Большинство людей просыпаются лишь к 8-9 часам, а работать начинают в 10 утра. Ученые подчеркивают, позднее начало рабочего дня обеспечивает хорошее настроение и работоспособность сотрудников. Существуют и определенные минусы такого режима – заканчивается работа тоже позже, что отнимает лишний час от вечернего досуга. medvesti

 

Комментарий Татьяны Рессиной: Я выскажу еще более крамольную мысль. Если следовать особенностям физиологии человека, то начало работы нужно отложить еще на 1 час. Именно к 11 часам утра в кровь человека выбрасываются практически все гормоны. Когда гормоны собираются вместе, тогда любая работа не будет большим напряжением для организма.

15 декабря 2014 21:55 Пользователь offline #4Рессина
Акела, нельзя давать организму слишком большие физические нагрузки. Например: рыть канаву, двигать мебель, переворачивать мир вверх тармашками. Кстати, к большим физическим нагрузкам относится и занятие любой физической культурой - от спорта до утренней гимнастики. Поэтому посещать фитнес, тем более "качалку" до 11 утра я никому не советую. А в остальном, пожалуйста, можете все делать - жарить яичницу, мыть голову, гладить рубашку...


15 декабря 2014 19:47 Пользователь offline #3Акела
Про гормоны не знал. Спасибо за информацию. То есть до 11 часов работать вообще нельзя?


15 декабря 2014 14:54 Пользователь offline #2Иннокентий
Вы бы еще в 12 начинали. Весь день разобьете. Ни уму ни сердцу


15 декабря 2014 13:37 Пользователь offline #1Елена
Все именно так и есть! Я ни в 8 ни 9 работать никак не могу . А в 10 разве что по инету пробегусь. Самая работа начинается в 11


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Фото дня

Популярные материалы