Оказывается, дефицит витамина грозит развитием слабоумия. Витамин D относится к самым важным веществам. Он, помимо всего, снижает риск болезней сердца, рассеянного склероза и даже ревматоидного артрита.

Об этом сообщает The Deccan Chronicle. А недавно австралийские ученые доказали: люди, пребывающие достаточно времени на солнце (позволяет выработаться витамину), реже страдают от деменции. Вывод был сделан после шестилетнего наблюдения более чем за 1600 людей. Среди них искали случаи болезни Альцгеймера и других форм деменции.

Так, люди с умеренным дефицитом витамина имели на 53% повышенный риск развития деменции, а тяжелый дефицит повышал соответствующий риск на 122%. Теперь предстоит выяснить, смогут ли БАДы с витамином и изменения рациона (внедрение жирной рыбы, например) изменить ситуацию. К слову сказать, еще в 2015 году была выявлена связь сниженного уровня витамина D и ухудшения памяти и мыслительных способностей. meddaily

Комментарий Татьяны Рессиной: Согласна со сказанным, только БАДы (которые, судя по всему, здесь рекламируют) принимать не обязательно. Достаточно есть жирную морскую рыбу.