ressina-privivka.ru

Здоровье РОССИИ - национальное достояние.
  • Сегодня читают
  • Сегодня обсуждают
  • Вопрос пластическому хирургу
Прививка Татьяны Рессиной » Новости » Ученые рассказали, как питаться, чтобы избежать ранней смерти (разберемся!-Т.Р.)

Ученые рассказали, как питаться, чтобы избежать ранней смерти (разберемся!-Т.Р.)

Минимум треть ранних смертей можно было бы предотвратить, если бы люди отказались от мяса, приводит слова ученых The Telegraph.

 

Об этом заявил на конференции в Ватикане профессор в области эпидемиологии и питания медицинской школы Гарвардского университета Уолтер Уиллет.

 

"Мы недавно провели кое-какие подсчеты, рассматривая вопрос о том, насколько можем снизить смертность, если перейти на здоровое питание, основанное в первую очередь на растительной пище <…> По нашим оценкам, примерно одну треть смертей можно было предотвратить", — заявил ученый, объяснив, что полностью отказываться от мяса необязательно.

 

Он отметил, что цифра могла быть и выше, поскольку некоторые факторы — например, проблему ожирения — специалисты не учитывали. По его словам, здоровое питание снижает риск "практически всего".

 

Некоторые другие ученые, выступавшие на конференции, рассказали о пользе диеты, которая включала бы отказ от мяса. В частности, такого мнения придерживается доктор Нил Барнард, президент Комитета ответственной медицины (Committee for Responsible Medicine).

 

"Думаю, люди считают, что здоровое питание оказывает на них скромный эффект, а вегетарианская диета просто помогает немного сбросить вес. Но когда такие диеты правильно составлены, они могут быть очень сильнодействующими", — отметил он.

 

В прошлом году ученые Абердинского университета в Шотландии рассказали о пользе низкокалорийного питания. Они выяснили, что диеты такого рода позволяют на 18 процентов снизить риск ранней смерти у людей с избытком массы тела. РИА Новости

 

Комментарий Татьяны Рессиной: Категорически не согласна с этими советами некоторых ученых. Белове крайне необходим для организмов всех возрастов. Это без животного белка смерть наступит в три раза быстрее. Кроме того, есть множество необходимых для человека веществ, которые находятся в мясе, и их нет в растительной пище. Ешьте мясо! Но! В разумных и необходимых количествах. Не бойтесь мяса, просто не переедайте его.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Фото дня