ressina-privivka.ru

Здоровье РОССИИ - национальное достояние.
  • Сегодня читают
  • Сегодня обсуждают
  • Вопрос пластическому хирургу
Прививка Татьяны Рессиной » Новости » Белковые диеты опасны для здоровья сердца, предупреждают ученые (важно!-Т.Р.)

Белковые диеты опасны для здоровья сердца, предупреждают ученые (важно!-Т.Р.)

Принято считать, что диеты с высоким содержанием белка приводят к снижению веса и в целом довольно полезны, но ученые установили, что диета Аткинса повышает риск сердечной недостаточности.

 

Об этом передает "Фонтанка.RU" со ссылкой на исследование Университета Восточной Финляндии.

 

Так, при низкоуглеводной диете сердце теряет способность обеспечивать достаточную циркуляцию кислорода в крови. Это доказали длительные наблюдения за 2440 добровольцами 42-60 лет. Оказалось, люди, потреблявшие белок в больших объемах, имели риск сердечной недостаточности, повышенный на одну треть. В целом риск был в большей степени, если в рационе преобладал молочный и животный белок (49% и 43%). Растительный белок повышал риск на 17%.

 

К слову сказать, ранее было доказано, что диеты с низким содержанием углеводов опасны для женщин, желающих завести ребенка. Исследователи выяснили, что у женщин, придерживающихся низкоуглеводной диеты, на 30% чаще рождаются дети с дефектами нервной трубки.

 

К дефектам нервной трубки относятся расщепление позвоночника и анэнцефалия - полное или частичное отсутствие больших полушарий головного мозга, костей свода черепа и мягких тканей. Фолиевая кислота уменьшает риск дефектов нервной трубки. Специалисты настоятельно рекомендуют женщинам на время беременности отказаться от низкоуглеводной диеты. meddaily

 

Комментарий Татьяны Рессиной: Я не могу понять, почему до сих пор люди «ведутся» на все эти диеты, составленные доморощенными знахарями без образования и без мозгов? Уже столько раз говорили, писали, доказывали, что человек – существо всеядное, что ему необходимо разнообразное питание, причем говорили специалисты – люди с медицинским образованием и с мозгами, но нет, все равно находятся желающие навредить своему организму. Вся проблема в том, что мы едим лишнее – кто-то мясо переедает, а кто-то тортиков. Нужно умеренное и сбалансированное питание – вот и все, и не будет никаких проблем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Фото дня