ressina-privivka.ru

Здоровье РОССИИ - национальное достояние.
  • Сегодня читают
  • Сегодня обсуждают
  • Вопрос пластическому хирургу
Прививка Татьяны Рессиной » Новости » В магазинах имеется настоящее лекарство против гипертонии (разберемся!-Т.Р.)

В магазинах имеется настоящее лекарство против гипертонии (разберемся!-Т.Р.)

Снизить артериальное давление можно и без сильнодействующих лекарственных препаратов. Эксперты призывают обратить внимание на обычный томатный сок.

 

В этом уверены члены Американской ассоциации сердца. Как передает "Южный Федеральный", в нем содержится много калия, регулирующего давление и предотвращающего развитие гипертонии. Калий способен уравновешивать негативный эффект натрия, производимый на сосуды (соль - сужает сосуды). Поэтому томатный сок в особенности показан лицам, не всегда придерживающимся правильного питания.

 

Так, в томатном соке содержится примерно 275 миллиграммов калия на каждые 120 миллилитров. Аналогичные показатели у более четвертинки авокадо, целого киви среднего размера, четверти чашки изюма. По словам ученым, взрослому человеку следует потреблять примерно 3500 миллиграммов калия в день для профилактики гипертонии и снижения давления. meddaily

 

Комментарий Татьяны Рессиной: Ну что тут скажешь – томатный сок, безусловно, полезен. Но говорить, что одним только соком можно снизить АД, это, конечно, преувеличение. Не советую гипертоникам переходить с таблеток на сок.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Фото дня