ressina-privivka.ru

Здоровье РОССИИ - национальное достояние.
  • Сегодня читают
  • Сегодня обсуждают
  • Вопрос пластическому хирургу
Прививка Татьяны Рессиной » Новости » Врачи рассказали, что может убить почки даже здорового человека (важно!-Т.Р.)

Врачи рассказали, что может убить почки даже здорового человека (важно!-Т.Р.)

Дефицит витаминов, алкоголь, нехватка воды, избыток белковых продуктов и многое другое может навредить почкам.

 

Диспансеризация, включающая общий анализ мочи, клинический анализ крови, УЗИ почек, флюорография и консультацию терапевта, - основной способ профилактики болезней почек. Также медики советуют пить большое количество воды (2-3 литра в день), следить за собственным весом (при ожирении риск болезней почек повышен) и давлением (у людей с серьезными болезнями почек риск инфарктов и инсультов повышен в 3 раза). Но низкокалорийные диеты нередко приводят к опущению почек.

 

К.м.н., врач-нефролог клиники АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Лаврова Ольга подчеркивает: "Употребление алкоголя также влияет на работу почек - кровь сгущается, что создает дополнительную нагрузку на этот орган, заставляя прилагать больше усилий для ее перекачки и фильтрации. Также не следует злоупотреблять белковыми продуктами - избыток белка чреват возникновением камней в почках.

 

Не все знают, что дефицит витаминов может запустить воспалительные процессы в организме. Это касается и почек. Отдельный вопрос - физическая тренировка мышц спины и поясницы, в частности, и дыхательной гимнастики для укрепления диафрагмы. Такая практика поможет повысить гемодинамику в районе живота и функциональность мочевыделительной системы. Ноги также следует тренировать, поскольку выполнение упражнений позволит убрать отеки и застои в области почек и живота".

 

По словам врача, необходимо прислушиваться к своему телу. Поводом для обращения к врачу могут быть: помутнение мочи или же кровь в моче, уменьшение выделяющейся мочи, боли в пояснице, повышение температуры вкупе с другими симптомами. Тревогу должны вызывать отеки лица, брюшной полости и ног, перманентная слабость, отсутствие аппетита, сухость во рту и постоянная жажда. meddaily

 

Комментарий Татьяны Рессиной: Действительно, о почках, как и о других органах, необходимо заботиться и не провоцировать их.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Фото дня