ressina-privivka.ru

Здоровье РОССИИ - национальное достояние.
  • Сегодня читают
  • Сегодня обсуждают
  • Вопрос пластическому хирургу
Прививка Татьяны Рессиной » Старость на радость » Каждому овощу – свое время… и свой срок! Долголетие в наших руках.

Каждому овощу – свое время… и свой срок! Долголетие в наших руках.

 

На днях за круглым столом собрались светила отечественной геронтологии, чтобы поговорить о бессмертии. Однако оказалось, что ни нам, ни нашим потомкам вечной жизни и вечной молодости не дождаться никогда. Впрочем, некоторые полезные изюминки в дискуссионном пироге все-таки встречались. Например, такие.

За последние сто лет продолжительность жизни возросла — это факт. Но не за счет отдаления старости, а за счет победы над инфекционными болезнями. А вообще, 20 век почти ничего не сделал для того, чтобы остановить процесс старения. Все это породило скептицизм в среде ученых: а можно ли вообще, если не обессмертить человека, то хотя бы отодвинуть тот страшный порог, когда он становится недееспособным. Большинство ученых склоняются к мысли, что сделать это не получится.

В 60-х годах было открыто явление "запрограммированности смерти клеток" — апоктоз. Этот термин впервые применил древний врач Гален. В каких же случах клетка умирает? Она погибает не потому, что ее убили, а потому, что у нее отключилась программа. Очень немногие, буквально считанные клетки, "упорствуют", пытаются продлить себе жизнь и... уходят в злокачественный рост. Тогда человек и заболевает раком.

Старение придумано природой, чтобы убрать из сообщества старые индивидуумы, у которых появляется риск нарушений в геноме. А любые изменения в ДНК могут повлечь за собой катастрофу для вида в целом. В качестве примера может служить такая история. Ученые решили вывести осетра в 4-5 раз больше обычного. Для этого ввести в рыбину... ген роста человека. Правда, сначала решили попробовать на аквариумных японских рыбках. Эксперимент, на первый взгляд, удался. Японская рыбка, действительно, стала вырастать в 4 раза больше. Но! Эти обитатели аквариумов не только росли, но и старели так быстро, что не успевали созревать в половом отношении. Специалисты просчитали на компьютере, что если так будет продолжаться дальше, то через 40 поколений эта искусственная популяция полностью исчезнет. Эксперимент пришлось срочно закончить.

Некоторые ученые-геронтологи предлагают запретить рожать женщинам после 35 лет. Дело в том, что женщина рождается с определенным набором яйцеклеток — 300 тысяч всего. Все они "лежат" в организме и потихонечку стареют. А в результате у стареющей мамы может появиться на свет ребенок с различными патологиями. В США, к примеру, женщина, решившая стать матерью после 35, должна получить справку, что она полностью здорова. Без такого документа ее даже могут потом привлечь к ответственности. Мужчины же могут становиться отцами, когда им вздумается. Хоть в 90 лет (если, конечно, смогут). Даже у очень старых отцов рождаются совершенно здоровые дети. Это объясняется тем, что выработка сперматозоидов происходит всю жизнь.

Существует теория, что резкое сокращение ежедневного рациона питания увеличивает продолжительность жизни. Речь идет об уменьшении потребления калорий. В среднем в день человек должен съедать 3000 калорий. Если их количество сократить до 2000, у него постепенно улучшается самочувствие, он меньше болеет и дольше живет. Чем раньше начнешь ограничивать рацион — тем выше эффект. Но это, как оказалось — палка о двух концах. Когда такой опыт ставили на крысах, выяснилось, что у "голодных" зверей начинает меняться интеллект. Поэтому ребенка ограничивать в калориях ни в коем случае нельзя, иначе он будет отставать в умственном развитии. Да пожилым людям не стоит доводить рацион питания до критического минимума.

В 1999 году итальянские ученые сообщили, что они, якобы, нашли ген смерти у мышей. И в результате проведенных опытов грызуны стали жить на целых 30 % времени дольше! Однако большинство специалистов убеждены, что отыскать какой-то один управляющий ген — ген смерти или ген старения — невозможно. Продолжительность жизни человека определяют не один и не два, а все существующие у него десять тысяч генов, и каждый влияет на срок жизни по-своему.

На гены надейся, а сам не плошай. Не ограничивайте себя ни в чем: ни в еде, ни в движениях, ни в сексе, ни в работе, ни в спорте. Жизнь должна быть разнообразной во всех смыслах. Но в меру! Без меры можно только радоваться жизни, и она в благодарность надолго останется с вами.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Фото дня

Популярные материалы