ressina-privivka.ru

Здоровье РОССИИ - национальное достояние.
  • Сегодня читают
  • Сегодня обсуждают
  • Вопрос пластическому хирургу
Прививка Татьяны Рессиной » Вопрос ответ » Вы спрашивали - мы отвечаем. Апрель 2014.

Вы спрашивали - мы отвечаем. Апрель 2014.

- Мы с соседкой поспорили – какой лук полезнее. Я считаю, что репчатый лучше, потому что он уже вызревший, значит, витаминов в нем больше. А соседка считает, что полезнее зеленый лук. Кто прав?

Вера Л.

- По количеству некоторых полезных веществ зеленый лук (перо) превосходит репчатый. Например. В зеленом луке почти в 1,5 раза больше калия, кальция – в 4 раза, провитамина А – в 20 раз, витамина С – в 3 раза. Кстати, отличаются они и по калорийности: в луке-репке содержится 43 ккал (на 100 г), а в зеленом всего 22 ккал.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Фото дня