НЕ ВСЯКОЕ САЛО ДАЖЕ ХОХЛУ ПОНРАВИТСЯ

Угорь, прыщ, акне и комедон лоснятся от жира

НАЧАЛО СТАТЬИ

ВРЕМЯ НЕ РАЗБРАСЫВАТЬ УГРИ И ВРЕМЯ НЕ СОБИРАТЬ ИХ

Лучший способ борьбы с угрями, конечно же, не допустить их появления. Поэтому пока вы давите уже появившиеся и вызревшие акне, одномоментно следите за своей кожей, чтобы не вылезли новые прыщи. Что для этого нужно делать? Сейчас объясню.

Следите за кишечником. Это, во-первых. Врачи точно знают, что качество кожи напрямую зависит от состояния желудочно-кишечного тракта. Расстройства желудка, запоры и прочие недомогания в этой сфере недвусмысленно говорят о том, что в организме не все в порядке.

Приводить в порядок свой кишечник нужно с рациона питания.

Если угревая сыпь уже появилась, надо отказаться от продуктов, которые могут вскормить акне. Как это ни печально, но придется жить без чая, кофе и какао. Сладкие и жирные продукты, а также острые приправы, тоже на пользу не идут, поэтому их нужно есть поменьше. Не стоит увлекаться солью, хотя и отказываться от нее совсем – нельзя. Она очень нужна организму. В первую очередь для нормальной работы сердца. Поэтому просто старайтесь поменьше класть ее в блюда.

Для нормальной работы кишечника полезны овощи, фрукты и молочные продукты, особенно творог, кефир и ряженка. Поэтому в вашем ежедневном рационе обязательно должны быть эти продукты, а также пейте натуральные соки. При угревой сыпи спецы советуют отдать предпочтение томатному и апельсиновому сокам.

Кишечник у горожан находится в очень даже расстроенных чувствах. С одной стороны его отвратная экология убивает, с другой пристрастие горожан к лекарствам добивает. В результате микробы, которые обычно в поте лица чистят кишечник, дезинфицируют его, и вообще следят за его благосостоянием, погибают. Кишечник зарастает грязью, захламляется ненужным мусором и обрастает гроздьями вредных бактерий и микробов. Поэтому его нужно периодически чистить и заселять по-новой полезными микроорганизмами. Для этого можно использовать специальные препараты, которые фармацевтам удалось изобрести буквально несколько лет назад. Делать такую процедуру желательно 2 раза в год.

Тщательно стирайте свою одежду и свою кожу. Нетрудно догадаться, что если долго носить одну и ту же рубашку, на ней накопится и пот, и жир, и грязь, в которых тут же заведутся вредные микробы. И все это неминуемо окажется на вашей коже. А в результате – опять воспалительный процесс, опять все те же прыщи. Поэтому одежду нужно стирать как можно чаще, а нательное белье вообще каждый день надевать только чистое. Летом, особенно в сильную жару, одежду придется менять на чистую не один раз за день.

Такой же чистой должна быть и кожа. Основное мытье с мылом лучше делать по утрам, чтобы смыть с тела накопившийся за ночь слой жира. Вечером можно просто принять душ, чтобы убрать с кожи осевшую на нее за день пыль и грязь.

За угревыми участками кожи ухаживайте по-особому. Вообще-то рекомендации разных врачей, что нужно делать с кожей, пораженной угревой сыпью, отличаются друг от друга. Иногда очень даже существенно. В общем, единого рецепта нет. Поэтому я просто предложу вам свой.

Наиглавнейшее действие, на мой взгляд – очищать кожу от избытка сала. Для этого не все средства одинаково хороши. Питательные кремы и гели не подойдут. Нужны именно очищающие средства, например, лосьоны, но обязательно на спиртовой основе. Поскольку именно спирт лучше всего растворяет жир. И чем больше будет содержание спирта – тем лучше.

Когда будете выбирать лосьон, обратите внимание на его состав. Лучше взять с противовоспалительными или дезинфицирующими компонентами. Например, с календулой или ромашкой. Они должны будут бороться с воспалением.

Спиртовые настойки (с теми же противовоспалительными травами) лучше очищают кожу от лишнего жира. Но они очень сильно сушат кожу, что тоже не есть хорошо. Поэтому выбор придется делать методом проб и ошибок. Настойки все-таки подойдут для очень жирной кожи. Нормальную лучше протирать лосьонами.

Но чтобы чистка была эффективной, сначала нужно расширить поры кожи. Для этого просто вымойте тело горячей водой, а потом протирайте лосьоном. Если в какой-то момент горячей воды поблизости не будет, тогда хотя бы более тщательно протрите кожу лосьоном.

Очищающую процедуру придется делать несколько раз в день. Приблизительно через каждые 2-3 часа. На самом деле сроки очередных чисток придется выбирать самостоятельно, возможно, кому-то потребуется делать их через 4 часа или еще позже. Все зависит от кожи – ее ни в коем случае нельзя пересушивать. Сигналом может служить характерный жирный блеск на лице. Появился он – значит, пора чистить. Если вы будете сразу же убирать вновь выработанную порцию жира, то вы лишите бактерии продукта питания, а значит и жизни. Вот почему чистка кожи – это все-таки наиглавнейшее средство борьбы с угрями.

А еще за кожей нужно приглядывать, как хорошая нянька за малым дитем. Как только появится на теле маленькое чуть розоватое пятнышко – его сразу же нужно уничтожить, пока оно не превратилось в огромный комедон. Я советую прижечь его каким-нибудь спиртом. Например, салициловым или левомицитиновым (5%-ным). Хотя, подойдет и простой медицинский, и даже примитивный одеколон. Главное – не пропустить этот момент. Поэтому, повторяю еще раз – глядите в оба, то есть по нескольку раз в день на свою кожу, и заранее выискивайте места возможного появления прыщей. Прижигание нужно повторять несколько раз в день, пока пятно не исчезнет.

Если не лениться и добросовестно выполнять эти два главные правила – то с прыщами можно справиться.

Загорайте на солнце. Народ давно уже самостоятельно заметил, что, как только начинает пригревать весеннее солнышко, угри на теле начинают подсыхать и загибаться буквально на глазах. А летом, с первым загаром, они практически полностью исчезают. Действительно, ультрафиолет очень помогает избавиться от ненавистных прыщей. Поэтому летом старайтесь загорать (но не сгорать!) чаще. А осенью и зимой можете принимать курсы физиотерапии (то есть облучаться под кварцевой лампой), благо, сейчас недостатка в искусственных соляриях нет.

А еще я советую каждому человеку с проблемной кожей иметь дома ультрафиолетовую лампу. Она напоминает зеркальную полусферу, внутрь которой вставляется лампочка. На худой конец можно просто ввернуть синюю лампочку в любой светильник. Ее можно использовать вместо спирта для облучения только что появившихся красноватых пятен. И тогда прыщ на этом месте не разовьется. От спирта, правда, эффект бывает выше. Но не всякая кожа благосклонно его воспринимает. Тогда можно использовать ультрафиолет. Держать лампу нужно минут 10-15 на расстоянии не ближе, чем 20 сантиметров от кожи. В течение дня нужно сделать несколько таких процедур.

Уже появившиеся угри тоже можно облучать ультрафиолетом. Но процедура эта затянется на не один день.

А вот рентгенотерапию для лечения угрей врачи не рекомендуют делать. Особенно протестуют американские специалисты.